El último Informe Infoempleo Adecco recoge, entre otros muchos aspectos del mercado laboral, datos sobre agotamiento y agotamiento laboral que estan modificando las plantillas. Las condiciones en las que se ha trabajado durante la la pandemiaa otro el requerimiento para la majoios de los empleados, el esfuerzo de adaptabilidad al cambiar y la incertidumbre ha impactado negativamente en la salud mental y el bienestar de las plantillas.
Priorizar la atención de la salud mental
El impacto en la salud mental de los trabajadores con el teletrabajo ha dejado huellas que hay que empezar a afrontar. a crisis de salud puso de relieve las incoherencias e incompatibilidades del modelo productivo con la vida. Algunos se pueden haber sentido como ese ratón en su rueda, que avanza demasiado deprisa sin atender a lo que ocurre su alredero, pero que de cuándo en cuándo se detiene y siente vértigo. Entonces empieza a plantarse si de verdad tiene sentido seguir en la rueda.
Desde enero de este año, la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha reconocida oficialmente como enfermedad el burnout o «síndrome de estar quemado» o de desgracia profesional. Este síndrome ha llegado a convertirse en uno de verdad. epidemia global y, sólo en España, el 43% de los profesionales la padecen. Además, el Parlamento Europeo ha votado recientemente a favor proteger la salud mental de los trabajadores
existencia métodos y herramientas para cuidar tu equilibrio y aprende a manejar las emociones. Algunos consejos con los que te pueden ayudar son:
- Aceptar el fracaso pues todas las personas cometen errores, y esta es la conditiono de posibilidad para que ocurra el aprendizaje.
- Contribuye a crear uno cultura de aceptación, en la que todos los miembros del equipo se sientan integrados y con libertad para expresarse o participar.
- Practica actividades de trabajo en equipo y de crecimiento personal como yoga o apuntarse a un club de lectura.
- Vigilia y cumple tu horario. Recuerda que el trabajo es infinito, nunca termina. Pero si no proteges los límites de tus jornadas acabarás cayendo en el burnout.
Aumento del Burnout Laboral por la pandemia
Según el mencionado Informe, 3 de cada 4 encuestados del ambiente empresarial reconocen que durante el último año tuvieron episodios de agotamiento laboral en sus plantillas. En cambio, el 83,22% de las empresas dice que no ofrece apoyo psicologico o ayudas para manager est síndrome o cualquier otro relacionado con el stresso o la ansiedad.
Algunas de las causa que pueden llegar a derivar a una baja médica por estrés sonido:
- Sobrecarga de tareasdescripción inadecuada de las funciones del role o de las responsabilidades vinculadas al cargo.
- Clima laboral competitivocon falta de solidaridad y compañerismo.
- Ausencia de motivacióncompromiso y plan de carrera.
- Asustado despedirloERTE por traslado.
- Ritmo rápido de trabajooy alto nivel de autoexigencia.
- especialmente perezosomujeres, han asumido mayor carga de cuidadolo cual junto con las restrecionados, ha aumentado el nivel de estres.
- Liderazgo autoritario o deficientes, incluidas las responsabilidades contradictorias, fruto de la urgente reorganización que ha impuesto el teletrabajo.
- Jornadas de trabajo demasiado largas sin garantizarle derecho a la desconexión.