Ser productivo es uno de los principales requisitos del mercado laboral actual. Tanto para el empleado como para la empresa. De nada sirve estar 8 horas en el puesto de trabajo si no se realizan las tareas que tenemos apoyadas. Pero ser productivo en el lugar de trabajo no siempre es fácil. Sobre todo en el momento actual en el que hay tantas distracciones. La técnica Pomodoro será una gran aliada en esta empresa.
¿Qué es la técnica Pomodoro?
La técnica Pomodoro es una herramienta para aprovechar al máximo tu tiempo. Fue creado por Francesco Cirillo en la década de 1980 para administrar su tiempo de estudio. Pero a pesar de que su origen esté vinculado con la formación, puede aplicarse perfectamente al trabajo.
Se trata de establecer tiempos de trabajo de unos 25 minutos seguido de al menos 5 de descanso. En tiempos estos a la concentración debe ser suero total. Lo que significa que no puedes dedicarte a otra cosa. Sin correos electrónicos, sin mensajes, sin teléfono. Su origen está relacionado con la dificultad para concentrarse durante largos periodos de tiempo y la necesidad de desconectar.
El uso de esta tecnica no solo es beneficioso para su productividad. También lo es para ti autoestima. Porque al aumentar la concentración, diminuyes las posibilidades de error. Tú te sientes bien contigo mismo y evitas repetir la misma tarea para solusun lo que hayas hecho mal por falta de concentración.
Aplica esta técnica a tu trabajo.
a la tecnica pomodoro estoy perfectamente bien aplicable al mundo laboral. Obviamente, dependiendo de la publicación. No es lo mismo trabajar de cara al público, con constantes interrupciones, que en una oficina. Sin embargo, si sabes adaptarla, puedes aplicarla en prácticamente todos los puestos. Jajaja fundamental de esta técnica estoy en concentración en una tarea única durante un tiempo determinado. Evitarás la procrastinación laboral y aumentarás tus posibilidades de promoción.
- Si trabajas con clientes, dedica tu atención a lo que estás haciendo, aunque te lleve 5 minutos. Cómo cobrar un consumo o registrar un pedido. Las interrupciones que pueden tener soluciones con una frase amable, como «enseguida estoy con usted». Una vez que hayas acabado lo que estés haciendo podrás dedicarte a atender la interrupción.
- Si trabajas en una oficina o en un posto similar, es más sencillo. Planifica una agenda diaria con las tareas que tienes y el tiempo que tienes. Desde realizar un informe, a contestar el correo electrónico. Organizado por orden de prioridad. De lo más urgente a lo menos urgente. Ves resolviéndolas en periodos de 25 minutos en los que nada te distrae. Tengo un descanso de cinco minutos. Y repite el proceso.
Al inicio puede resultar complicado, sobre todo porque terrás que luchar contra algunos malos habitos que tengas Pero como ocurre con tantas otras cosas, una vez que lo practiques durante un tiempo, cada vez será más fácil. Ayuda también con técnicas para concentrarse en el trabajo.